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ぷろたんの筋肉と筋トレ方法がすごい!スポーツジムはどこへ?

 

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ぷろたんを初めて見た時は
何この可愛い方!
という印象でした。

 

私が始めてみた彼は、
女装をしていたので(笑)

 

めっちゃかわいくて、
女性っぽいんですけど、
カメラが身体をちょっと
映した瞬間、悟りました。

 

0:56に注目です。

この人、男だ、と……。

 

この見た目でホンマに
女の子だったら良かったのに!

 

ときめきを返してくれ〜!

 

 

ぷろたんの筋肉ができるまで

動画を見ていただいたら、
その一瞬写った筋肉に
目を引かれることでしょう。

 

「おどごっ!!」って叫んだ私と
同じ反応をした人も
いると思います。

 

一体どんな筋トレをしたら、
そんな美しい肉体を
ゲットできるのでしょうか。

 

2017年現在で27歳という彼。

 

1990年生まれなんですね。

 

ぷろたんという名前は
プロテインから取ったと
言われています。

 

そんな彼も、数年前は
拒食症で、かなりひ弱な
体型でした。

 

身長も163センチで
平均よりちょっと低め。

 

4年前当時の僕は拒食症でした。。。

朝起きても疲労感が半端なく

疲れて眠ろうとしてもその体力もないので寝れません。

精神的にも危険な状態でした。

『このままではやばい。。。』

そう思った僕は筋トレを始める事にしました。

※ぷろたん筋肉研究所参照

 

それから筋肉をつけるべく、
筋トレをしていったのですが、
そのビフォー、アフターが
かなり凄いことに!

 

 

 

この血管まではちきれんばかりの筋肉、
肉体美とはこのことだ!

 

筋トレして得たものを
ご自身で語っていました。

 

女性にモテるは二の次で、
そうじゃなくって
自分に自身がつく!
これが結果的にモテる
要因になっているのだとか。

 

外見的に自身がつくので、
精神的にもどんどん屈強になり、
当たって砕けろの精神が
育ったぷろたん。

 

まぁ、結果的からいうと、
筋トレしたら女の子にモテるよ
ってことなんですけどね(笑)

 

この筋トレで、ぷろたんの
人生はかなり変わったのです。

 

 

ぷろたん流、筋トレの方法は?

私も昔、モテるためにと
筋トレしていた時代がありました。

 

筋トレをする時に別れる部位は

  • 背中
  • 腹筋

部位ごとに筋肉の場所を
意識し、ダンベルを使いながら
的確にアプローチを行っていきます。

 

その時の注意点を
ぷろたんが出しているので、
私の方からもご紹介しておきます。

 

  • 体調の悪い時はトレーニングをしない
  • ダンベルなどの質量がある道具は落としたりぶつけたりして怪我しないように注意しましょう
  • トレーニング時の事故・怪我などに対して一切の責任を負いません

 

ぷろたんからのメッセージですので
これを了承した上で
トレーニングに望んでください。

 

また、あなたが鍛えたい部位ごとに
プロたんが解説しながら
綺麗にまとめているサイトがあります。

 

動画もあって、私にも
わかりやすくできているので
トレーニングに興味がある方、
もともと知識がある方には
尚、参考になると思います。

ぷろたん筋肉研究所・トレーニング方法

 

YouTubeで色々な
トレーニング情報を
あげていますので、
たくさん見て勉強
してください。

 

また、他のマッスル
YouTuberと筋トレをしている
様子も公開しております。

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他のマッスルYouTuberと

最高にかっこいい
顔と筋肉と性格のJINさん。

 

彼と一緒に筋トレしています。

こう見ると、ほんと、ぷろたんの
顔と身体のバランスのギャップが
たまらんですね(笑)

 

にしてもJINさんかっこいい!

 

この動画で、私の心をつかむ
コメントが書かれていました。

 

強制されてはいないしサボっても誰も何も言わない
簡単に欲を満たせる環境にいる中で自分を律して自分に勝つ
その信念の強さ

 

まさにそれです。

 

おとなになって、お金もあって、
別に縛られていないので、
苦しいならやめようと思えば
辞めることができる。

 

こんな環境の中で、
トレーニングをしていく。

 

しなきゃいけないじゃなく、
自分で選ばなくちゃいけない。

 

自分を律することができたものだけが
手に入れられる高みなんですね。

 

 

通っているジムは?

2年間通っていたという
ゴールドジム。

 

ここを2017年のボディービルを
期に辞められました。

 

理由は、引っ越しでしょうか。

 

引っ越してから、家の近くに
ゴールドジムが無いようで、
次の事務を探されていました。

 

この時の候補としては

・名前不明
ゴールドジムと同じ設備だが、
狭くて、個人経営。
撮影するには貸し切りしないと
いけないので断念。

 

・ジクサー
印象は大手ジムと同じように
設備が整っているが、
フリーウェイトルームはあと
2倍は欲しかった。

スパが充実していて楽しそう。

 

・24時間のジム
最高に良かった!
撮影多分OKで広いスペース。
ジャグジーはないけど、
空間の配色と機材が良かった。

 

ということで24時間のジムに
通うことになったそうです。

 

良いですよね、24時間の
フィットネスジム(^o^)

 

ジムの選び方は、自分にとっての
優先順位の上位を満たしているかと、
モチベーションが上がる機材や
雰囲気かどうか。

 

入ったらそこにぷろたんが
いたらと思うと、テンション上がりますね!

ジム転移の報告はこちらから

ゴールドジムは
好きだったのだろうなと
いう印象が残ります。

 

何か考える時に、
ゴールドジムと
同等か、そうでないかを
考えているようなので。

 

にしても、ぷろたん足が太い!

 

色々な動画見ていたら、
ほんと性格がいい人なんだなと
思わされました。

 

これから応援していきたい
YouTuberさんです!

 

 

まとめ

プロたんが人気の理由は、
自分だけでなく、見ている人を
楽しませようとしていること。

 

感謝の気持ちを忘れていないこと。

 

そして、その人の良さにあると
感じています。

 

女装もしているので、
男性にもモテモテか?(笑)

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